Als je relatie niet lekker loopt, kan dat erg op je drukken, een groot gevoel van teleurstelling of wanhoop met zich meebrengen. Relatieproblemen kosten partners veel energie en als er kinderen in het spel zijn lijden zij er onder. Het kan bij ieder gezondheidsklachten opleveren wanneer de stress langdurig aanhoudt. Relatie coaching kan je helpen verandering te brengen.
Wij gaan er vaak vanuit dat je elkaar (onbewust) hebt uitgekozen omdat je van elkaar iets te leren hebt. Meestal hebben partners dezelfde levensthema’s die ze vaak beter bij de ander zien dan bij zichzelf. Denk bijvoorbeeld aan een laag zelfbeeld. Door bij elkaar te zijn, juist ook als het moeilijk is, krijg je de kans om je levensthema helder te krijgen en uit te werken. Je partner is het best in staat om op de pijnlijke punten in jou in te drukken, vooral omdat je zo dicht bij elkaar staat.
Je partner is dus ook degene die het best kan helpen bij het blootleggen van je zere plekken.
En die zere plekken, als je ze niet verwerkt of er niet aan werkt, zul je in elke relatie opnieuw tegenkomen. Om echt aan je relatie te kunnen werken is het nodig dat je de moed hebt om naar je eigen aandeel en functioneren te kijken, ook als je je slachtoffer van de ander voelt.
Door jouw reactiepatroon in gedrag versterk je de ander vaak in de reactie(gedrags)patronen waar jij nu juist een hekel aan hebt. Vaak durf je oude patronen niet te doorbreken uit angst de ander te verliezen. Er in blijven hangen levert echter altijd twee verliezers op. Bovendien verlies je je zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde na verloop van tijd, en dat is zeer pijnlijk.
Misschien herken je de volgende signalen in jouw relatie?
- Je eet liever eerder en zonder je partner;
- Je gaat later naar bed dan je partner;
- Eén van beiden is vreemd gegaan en jullie komen daar samen niet overheen;
- Je denkt: ‘er is in elke relatie wel iets’ en ‘zo slecht hebben we het ook weer niet’;
- Jullie maken veel teveel ruzie, de kinderen lijden eronder;
- Je kunt de ruzies zo onderhand wel uittekenen;
- Jullie zitten op een terras en hebben elkaar niets meer te zeggen;
- Een liefdesfilm op tv is confronterend;
- Je vertelt steeds vaker niet meer de hele waarheid aan je partner;
- Je hoopte op harmonie in jullie samengestelde gezin, maar de eenheid is ver te zoeken.
Opgesloten in een harnas?
Een slechte relatie lijkt op een harnas. Je zit erin opgesloten en je ziet wel wat er gebeurt, maar je krijgt geen grip op de situatie.
Als er al gesprekken zijn, leiden ze tot niets. Jullie begrijpen elkaar niet meer.
Je ergert je aan elkaar en de ergernissen zitten vaak in kleine dingen.
Voel ik nog wel iets voor de ander? Is er nog wel liefde?
Wat nu?
Een relatie die niet gelukkig is wreekt zich vroeg of laat op je gezondheid, het geluk van de kinderen, werk en je weerbaarheid. Waarom doorgaan met het in stand houden van een ongezonde situatie, die jezelf, je partner en je kinderen geen goed doet?
Is scheiden dan de enige oplossing? Het is een zéér ingrijpende en vaak kostbare gebeurtenis! Denk aan alle consequentie, je eigen emoties, de kinderen en hun emoties, de omgeving. Ook de financiële consequenties kunnen groot en gecompliceerd zijn. Soms is een scheiding onvermijdelijk, maar vaak is het niet nodig!
Investeer in je relatie met coaching!
Relatie Coaching is er op gericht om samen te onderzoeken:
- waarom werden we verliefd, en hoe staan we daar nu in;
- wat is er nog over van de relatie;
hoe communiceren we samen;
- leren communiceren, elkaar ‘horen’ en ‘verstaan’;
- hoe kan de relatie wél werken;
- wat kunnen we leren van elkaar;
- relatiepatronen te doorbreken
- hoe gaan we verder;
- wat is de beste keus voor de relatie:
- gaan we verder? stoppen we?
- wat zijn de consequenties?
- en hoe gaan we dan verder … of …
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.